Однако проще пользоваться схемой. Идеальные соотношения между ростом и массой тела мужчин и женщин в возрасте 25 лет и старше представлены ниже.
Оптимальная масса тела улиц в возрасте 25 лет и старше в зависимости от роста и телосложения
Масса тела (в нижнем белье), кг
астеники1
нормостеники2
гиперстеники3
Мужчины
155
51 - 55
54 - 59
57 - 64
160
54 - 57
56 - 62
60 - 67
165
56 - 60
60 - 65
63 - 71
170
60 - 64
63 - 69
67 - 76
175
64 - 68
66 - 73
70 - 79
180
67 - 72
73 - 80
75 - 84
185
71 - 76
76 - 84
79 - 88
190
76 - 80
78 - 86
83 - 93
195
80 - 84
82 - 90
86 - 96
Женщины
145
43 - 47
45 - 50
48 - 55
150
45 - 49
47 - 53
51 - 58
155
48 - 52
50 - 56
54 - 61
160
51 - 54
53 - 59
57 - 65
165
53 - 58
56 - 63
61 - 68
170
57 - 62
60 - 67
64 - 72
175
61 - 66
64 - 71
68 - 77
180
65 - 70
68 - 75
72 - 82
1Люди с «узкой костью», длинными руками и ногами и относительным
преобладанием вертикальных размеров над горизонтальными.
2 Люди нормального телосложения.
3 Люди с «широкой костью», короткимти руками и ногами и относительным
преобладанием горизонтальных размеров тела над вертикальными.
Встречаются тучные люди, отличающиеся подвижностью, большой работоспособностью, нормальным артериальным давлением и не имеющие особой предрасположенности к развитию атеросклероза. Чаще всего это представители семей с наследственной формой ожирения. Значительно чаще, однако, больные ожирением бледны, вялы, кожа у них имеет тестоватую консистенцию, особенно на ногах, а у многих периодически или постоянно наблюдаются отеки. Работоспособность таких больных снижена, круг интересов сужен, у них чаше наблюдаются основные осложнения, характерные для ожирения. К этим осложнениям относятся предрасположенность к гипертонии и раннему развитию атеросклероза. Из-за большой массы тела, а также ожирения сердечной мышцы и сердечной сорочки у тучных часто наблюдается одышка, которая усугубляется и тем, что скопление жира в брюшной полости подпирает диафрагму и ведет к сдавлению легких, изменению положения сердца в грудной клетке. Описанные изменения могут вести к кислородной недостаточности и избытку в крови углекислоты, вызывающим резкую сонливость. У больных ожирением, в том числе при его наиболее благоприятной семейной форме, особенно часто отмечаются осложнения со стороны суставов, которые из-за постоянной повышенной нагрузки легко изнашиваются, что ведет к возникновению их невоспалительного поражения (артроз). В первую очередь страдают суставы ног и позвоночник. Нагрузка на пятки и стопы приводит к развитию на пяточной кости отростков (шипы) и формированию плоскостопия.